اطلاعات تغذیه ای برنج سفید، تصفیه شده، آب پز
جدول اطلاعات تغذیه ای
 
مقدار در هر ۱۰۰ گرم  
۱۲۳ کالری  
مجموع چربی ۰.۳ گرم
چربی اشباع شده ۰ گرم
مجموع کربوهیدرات ۲۹.۶ گرم
فیبر ۰.۸ گرم
قند ۰ گرم
پروتئین ۲.۲ گرم
خلاصه اطلاعات تغذیه ای :
کالری
۱۲۳ کالری
چربی
۰.۳ گرم
کربوهیدرات
۲۹.۶ گرم
پروتئین
۲.۲ گرم
واحد های اندازه گیری
گرم ۱.۲ کالری
۱۰۰ گرم ۱۲۳ کالری
‌‌‌فنجان ۱۹۴.۳ کالری
‌‌‌قاشق غذاخوری ۱۲.۳ کالری
‌‌‌کفگیر(۵قاشق) ۶۰.۳ کالری